Lavt blodsukker (hypoglykæmi)

Ved forebyggelse af lavt blodsukker tilpasses den medicinske diabetesbehandling til måltidsmønsteret, valget af mad og den fysiske aktivitet.

Ved hypoglykæmi er det ofte tilstrækkeligt at hæve blodsukkeret med 2 mmol/l for at undgå for stor blodsukkerstigning. Som tommelfingerregel medfører 10 g kulhydrat en blodsukkerstigning på 1 – 2 mmol/l.

10 g kulhydrat findes i

• 3 druesukkertabletter
• 3 stk. sukker
• 1 dl appelsinjuice
• 2 dl mælk
• 1 dl almindelig saft eller sodavand
• ½ sk. hvidt brød
  

Efter indtagelse af 10 g kulhydrat forsvinder symptomerne på lavt blodsukker efter 10 – 15 min. Gør de ikke det, tager man yderligere 10 g. kulhydrater Er der længe til næste måltid, bør man yderligere spise en skive groft brød.

Overspisning i forbindelse med lavt blodsukker giver højt blodsukker (hyperglykæmi). Det bidrager også væsentlig til energiindtagelsen og skal derfor undgås.