Pas på dine fødder

• Se på dine fødder hver dag
  Brug evt. et spejl

• Se efter fremmedlegemer i skoen inden brug
  Undersøg med en hånd eller vend bunden i vejret
  på skoen

• Gå i hensigtsmæssigt fodtøj
  Tegn en papirskabelon, som kan lægges i skoen
  for at vurdere, om skoen passer til fødderne

• Gå regelmæssig til fodterapeut
  Tilskudsberettiget ved diabetes

• Gå aldrig barfodet eller i strømpesokker

• Husk en god fodhygiejne
  Vask fødderne dagligt og tør dem grundigt

• Undgå fodbad

Sådan tegnes en papirskabelon: Stil dig på et stykke papir Belast lige meget på begge fødder Tegn omridset af fødderne Klip papirskabelonerne ud Læg skabelon i skoen Den skal kunne ligge helt glat uden at folde